Медицинская помощь в велопутешествиях и велопоходах

Честно говоря, я не хотел включать эту тему в раздел велотуризма потому, что в хорошо организованном и правильно проведенном велопутешествии эта тема не поднимается вовсе.

Важное правило: все участники велопоходов возят аптечки

Однако аптечки возят все участники наших велопоходов, и их две: индивидуальная у каждого участника, и групповая — на всю группу.

Возможен вопрос: зачем нужна индивидуальная аптечка, если есть групповая, более полная?

Отвечаю: группа, бывает, растягивается, и пока групповой медик до вас доедет, может пройти довольно много времени, а каждая секунда на счету! А для тех, кто никогда не падает есть другой аргумент. Беда может случиться не с вами, а с вашим товарищем. Где проще найти аптечку — в своем велорюкзаке или в чужом? А секунды бегут...

Состав индивидуальной медицинской аптечки

В индивидуальную медицинскую аптечку входят:

• Перчатки медицинские резиновые — нельзя лезть в рану грязными руками.
• Перекись водорода — чтобы обработать рану.
• Салфетки марлевые, бинт 7 м х 14 см — 2 шт., пластырь, перевязочные средства.
• Болеутоляющее средство (к примеру, нурофен).
• Антигистаминный препарат (эриус, к примеру) — если укусил кто-то ядовитый.
• Жгут.
• Ваши личные препараты.

Думаете, это много? Нет, мешочек размером с ладонь и весом около 200 грамм.

По желанию можно взять что-нибудь для себя лично (чтобы не просить у медика):

• крем от солнца,
• гигиеническую губную помаду (от солнца),
• репеллент (химическое вещество для защиты от нападения комаров, слепней, мошек и т.п.),
• вазелин (смазывать натертые места).

Как собрать групповую аптечку

1. Моделируются проблемные ситуации, которые могут возникнуть в походе (простуда, вывихи, мозоли, солнечные ожоги, отравления и многое другое).

2. Собираются средства и препараты, с помощью которых можно эти проблемы решить.

Упаковка медицинских аптечек

Понятно, что медицинские аптечки должны быть герметично упакованы в контейнер или водонепроницаемый мешочек.

Что необходимо сделать перед походом

1. Приобрести знания об оказании первой медицинской помощи.
2. Узнать, как пользоваться лекарствами, препаратами и т. д.
3. Обязательно взять с собой полис ОМС, СНИЛС.
4. При необходимости оформить какие-то особенные медицинские страховки.
5. При необходимости сделать нужные прививки.
6. Узнать, как связаться с нужными людьми и спасательными службами в тяжелых случаях (МЧС, больницы и пр.).

Велосипедистам на заметку: осторожнее на спусках!

В завершение темы хочу поделиться одним важным наблюдением. Замечено, что все серьезные падения у велосипедистов происходят на спусках.

Риск падения можно снизить, улучшая технику управления велосипедом, но! Главное: забудьте фразу «Ну что, погнали!»

И тогда не только медицинская аптечка, но и ремнаборы веломеханика и снаряженца останутся на дне рюкзака.